Sport in estate a Bruxelles? È all'aperto al Parc du Cinquantenaire con Friskis & Svettis
Aggiornato il 29 novembre 2022 da pierre
Sport libero nel Parc du Cinquantenaire Bruxelles: Friskis & Svettis
Quando ti piace fare sport e vivi a Bruxelles, è impossibile non averne sentito parlare almeno una volta Friskis e Svettis !
Questa associazione sportiva svedese è la più grande organizzazione sportiva svedese con quasi 500.00 membri in Svezia. A Bruxelles conta (più modestamente) 650 membri e i suoi 23 istruttori offrono varie attività sportive in diversi quartieri della capitale: del quartiere europeo, Il Foresta di Sonian tramite il campus ULB di Etterbeek.
Ma soprattutto cosaAMIAMO con Friskis & Svettis sono le loro lezioni all'aperto gratuite durante i mesi di luglio e agosto. Martedì e giovedì dalle 19:30 alle 21:30 al Parc du Cinquantenaire (sul campo di calcio vicino alla scuola militare): si salta, si corre, si fanno flessioni e addominali su un sottofondo di musica ritmata. Tutto questo sotto il sole per fare sport mentre si lucida l'abbronzatura! E poi se siamo stanchi, possiamo sempre sdraiarci sull'erba in attesa del prossimo esercizio 😉 Clicca qui per visualizzare il programma degli allenamenti 2017
Ogni sera c'è un istruttore diverso e una classe diversa: dal livello base per rimettersi in forma al livello intensivo per i più atletici di noi. Il nostro preferito del 2016? La sessione “Flex Interval” di Tarja il 20 agosto: 40 minuti di esercizi intensivi per sviluppare il cardio e 20 minuti di stretching per rilassarsi.
Oltre a questi corsi all'aperto, durante l'estate Friskis organizza anche sessioni di corsa, nordic walking e corsi indoor. Per vedere tutto il programma, è qui:
Se sei solo di passaggio a Bruxelles, nessun problema: potrai senza dubbio continuare a praticare con Friskis & Svettis quando tornerai a casa perché l'associazione è anche presenti in altre città europee : Lussemburgo, Parigi, Londra, Aberdeen, Copenaghen, Oslo, ecc.
E per i più curiosi tra voi che si stanno chiedendo da dove derivi questo curioso nome "Friskis & Svettis", sappiate che deriva dallo svedese "Frisk" che significa " sano » e « Svettig » che significa « sudato ».
Mettiti le scarpe da ginnastica e ci vediamo presto al Cinquantenario!
