I migliori siti e video per allenarsi a casa!

I migliori siti e video per allenarsi a casa!
Home Sport Video Tutorial (c) Modulo fotografico su Unsplash

Aggiornato il 27 maggio 2024 da pierre

Quali sono i migliori siti e video per fare sport a casa a Bruxelles?

Sapendo che le palestre sono chiuse, alcuni reindirizzeranno a Netflix e al divano. Altri sceglieranno l'opzione jogging e corsa nei parchi. Una decisione non così facile da prendere, quando si legge sulla stampa che il COVID-19 si trasmetterebbe ancora più facilmente tramite i corridori che ci passano accanto… Potenzialmente pericoloso quindi, andare a fare sport nei parchi in questo periodo… Non sappiamo ancora come dirlo. Se non vuoi correre rischi, puoi benissimo fare sport in casa. Internet è pieno di tutorial e video abbastanza ben fatti per mantenersi in forma a casa ! Grazie a questi video online potrai rimetterti in forma e preparare il tuo corpo per l'estate. Come se stessi seguendo una lezione dal vivo in una palestra!

Sapevi, ad esempio, che il Cirque du Soleil mette online video gratuiti per tenersi in forma? In 8 minuti di orologio alla mano, ti mostrano come avere adolescenti d'acciaio.

Per te, abbiamo identificato i migliori video per allenarti a casa qui sotto.

 

1. CircoFitI video tutorial su Youtube del cirque du soleil: muscoloso come un trapezista

Tutorial video online del Cirque du Soleil muscoloso

Chi non conosce il Cirque du Soleil? La compagnia di intrattenimento artistico del Quebec specializzata in circo contemporaneo. Famoso in tutto il mondo, con questi 10 spettacoli e spettacoli in tutto il mondo! C'è una cosa che potresti non sapere su di loro... Se vuoi essere in forma come i loro atleti, offrono collegamenti sul loro sito Web a video e tutorial di Youtube per mantenersi in forma. Seguili programma di allenamento CircoFit con gli artisti del Cirque du Soleil che ti guiderà attraverso diversi esercizi che puoi fare facilmente a casa. Ecco, ad esempio, come ottenere gli addominali di un acrobata del Cirque du Soleil con questi esercizi di rafforzamento del core... E tutto questo senza uscire di casa!

2. CONFITMEN di Neoness: due lezioni di sport in diretta su Instagram ogni giorno!

Preferiresti piuttosto a lezioni sportive gratuite in diretta su Instagram? Questo ti permetterebbe di essere più diligente. Non c'è modo di dire “lo farò più tardi” – perché è dal vivo? Eccellente! Neoness ha la soluzione per te. Ogni giorno offrono sul loro account instagram Neoness due lezioni di sport dal vivo. Questo ti aiuterà a lavorare: Cosce, addominali e glutei... Il loro obiettivo è aiutarti a rassodare la tua figura in modo da poterti sfoggiare in costume da bagno una volta terminato il blocco. Facile da integrare nel proprio quoziente anche per chi lavora… Le loro video lezioni di sport sono disponibili da Dal lunedì alla domenica alle 8:30 e alle 12:XNUMX. Le lezioni sono guidate da un coach Neoness certificato. Ideale contro lo stress e la sedentarietà. : da integrare nel programma giornaliero per mantenersi sani nel corpo e nella mente! Tutto quello che devi fare è installare l'App di Instagram sul tuo Smartphone, seguire l'account Instagram di Neoness ed essere presente al momento dell'appuntamento.

 

3.#SportALaMaison: video sportivi per tutta la famiglia realizzati da Decathlon

Sport a casa da Decathlon

Vuoi allenarti a casa? Da solo o con la famigliaDecathlon ti offre una varietà di sessioni sportive online ogni giorno. Sul loro sito Web, Decathlon offre tutte le discipline. Dal corso al CRossfit, via pilates. E tutto questo, senza uscire di casa e accessibile gratuitamente. Ovviamente Decathlon non ha dimenticato i bambini. Ggrazie ai corsi di ginnastica o yoga per i più piccoli. Sport, divertimento in famiglia in prospettiva.
Scopri il programma online delle sedute sportive a casa sul sito Decathlon. 

4. Nintendo RingFitAvventura: Fai muovere i geek e i bambini

Ring Fit Adventure

Allenati a casa divertendoti con Ring Fit Adventure tramite Nintendo Switch! Ecco qualcosa per far muovere i geek e i tuoi figli dal divano. Una volta equipaggiati con gli accessori presenti nella confezione del gioco, partirete per un'avventura. Abbastanza sportivo! Per avanzare nei diversi livelli dovrai eseguire movimenti sportivi. Spingi il Ring-Con e invierai uno shock ai tuoi nemici! Alla fine di ogni esercizio, misura anche la tua frequenza cardiaca e scopri il numero di calorie bruciate.

 

 

 

pierre

A malapena un piede nella capitale belga, Pierre lancia "InsideBrussels.be", l'idea è semplice: "Cosa fare? Dove andare a mangiare o bere qualcosa?" Imprenditore nel cuore, questo non è il suo primo progetto! Lontano da lì. Come il vino, con il tempo il progetto migliora! Pierre non esita a condividere i suoi preferiti e i migliori indirizzi di ristoranti di Bruxelles che potrebbe consigliarvi ad occhi chiusi.
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